오늘은 엉겅퀴 효능에 대해서 알아볼게요.엉겅퀴의 효과로 간 건강에 도움을 준다고 알려져 있습니다.엉겅퀴가 간을 보호하고 해독하는 효과가 있는데요. 그렇기때문에 지방간이나 알코올성 간염,간경변 등등 간 기능 장애에 좋다고 할 수 있습니다. 또한 몸속의 독성 배출에 아주 뛰어나다고 합니다. 다음은 엉겅퀴 효능에 대해서 알아볼게요. 첫째로 실리 마린라고 불리는 플라보노이드가 다량으로 함유되어 있습니다. 그렇기때문에 단백질의 합성을 도와줍니다. 간세포 손상을 방지해서 세포를 재생시킨다고 해요. 그렇기때문에 간염이나 간경변,알코올성 간 장애 등 간 기능 개선에 효과적이라고 해요. 두번째는 몸속의 독성 물질을 배출시키는데 좋습니다. 그렇기때문에 평상시 술 많이 먹는 사람들과 담배 많이 피우는분들은 엉겅퀴를 먹으면 ..
