현대의학의 발전으로 암이나 난치병도 감기처럼 치료가 가능한 날이 멀지 않았다는 관측도 나오는 요즘이지만, 치료법이나 약은 많은 단계의 임상실험이 필요하고 그만큼 시간이 오래 걸리기 때문에 연구 결과에만 기대고 있기는 어렵습니다. 그래서 의학적인 도움을 받는 것 외에 평소 건강에 도움이 될만한 일들을 꾸준히 실천하는 게 좋은데요. 일상 생활속에서 손쉽게 건강을 유지하고 다양한 질병을 예방하기 위한 목적으로 여러 방송에서 방영하는 건강 관련 프로그램을 눈여겨 보고, 국가 지원사업을 통해 국민들에게 건강검진을 장려하는 것을 적극적으로 이용하는 것도 한 방법이라고 할 수 있겠습니다. 항암초라고 알려지며 뜨거운 관심을 받고있는 그라비올라잎 효능도 방송 프로그램을 통해 우리들에게 더욱 익숙하게 되었는데, 오늘은 이..
보기만 해도 너무 아름다운 연꽃 옆에서 한상 큰 존재감을 자랑하는 잎은 건강을 생각하는 사람들이 늘어나면서 한때 사찰음식에 들어가는 음식 중 하나로 많은 사랑을 받기도 했었습니다. 간단하게 찌는 방법을 이용하여 쌈밥처럼 먹으며 즐기기도 하였고 이것을 소금으로 만들어 다양한 음식에 곁들여 먹을 수도 있었답니다. 하지만 무엇보다 바쁜 일상 속에서 가장 편하게 먹을 수 있는 방법은 차로 마시는 방법입니다. 이것은 잎을 잘 말려서 차로 만든다음 물에 넣어 우려 마시는 방법인데 이렇게 하면 굳이 요리를 하는 방법이 아니더라도 어느 공간에서 편하게 챙겨서 마실 수 있습니다. 그렇다면 과연 많은 사람들이 찾는 연잎차 효능 안에는 어떠한 것들이 있을까요. 1. 혈관을 챙길 수 있다.요즘 패스트푸드를 자주 먹는 식습관이..
인사돌 효능에 대해서 알아보려고 해요. 다음에 올 내용 참고해주세요! 우리 몸에 잇몸은 입 안에 있는 점막의 일부로, 위턱과 아래턱에서 치아와 치아 주변 뼈를 덮고 있습니다.잇몸은 치아와 뿌리를 덮어 보호하는 역할을 하면서, 아래 치조골을 덮고 있으면서 골막에 단단히 붙어 있어서 저작작용시 음식물에 의한 마찰을 견디는 역할을 합니다. 제대로 된 치아 관리를 하지 못하고 노화가 되면 잇몸이 약해지기 시작하면서 잇몸병을 유발하게 됩니다. 잇몸이 무너지게 되면 치아 우식이나 치주 질환을 발생하게 되고 그로 인해서 심각하게는 치아를 발치 해야 할 수도 있습니다. 때문에 치아 발치를 하기 전에, 올바른 칫솔질과 더불어 정기적으로 치과에 방문하여 검진 및 치료를 받는 것이 가장 현명한 방법입니다. 이미 진행 중인 ..
약 일년 전, 대한민국을 들썩이게 한 한 가지 이슈가 있었습니다.그것은 바로 ‘안아키’라는 카페와 그것에 마치 광신도가 된 양 무조건 적인 신뢰를 보이는 엄마들. 또 그런 상황 속에서 말도 못하는 아이들이 피해를 보는 상황 등 모든 것이 이슈로 떠올랐고 우리 국민의 분노를 일으켰습니다. ‘안아키’는 ‘약 안 쓰고 아이 키우기’라는 것을 줄인 단어인데요. 말 그대로 양방의 약을 사용하지 않고, 자연 그대로의 물질로 면역력과 함께 키운다는 뜻이었습니다. 하지만, 전혀 과학적이 않고 논란만을 키울 뿐이었죠. 그런데 그 중에 한 가지 더 관심을 모은 것이 있었습니다. 바로 피부질환을 갖고 있는 어린 아이들에게 벌화분의 효능이 도움이 된다고 얘기하며 무조건 피부에 바르고, 섭취까지 하게 만들었던 것입니다. 하지만..
부정맥이란 심박동이 과하게 빠르거나 느린 상태를 의미하는 것으로 정상 맥박이라도 불규칙한 상태라면 부정맥을 의심할 수 있는데요. 심장은 두 개의 심방과 심실로 구성되어 있는데, 우리 몸은 피가 심방에 모인 후 심실이 수축할 때 도로 퍼져나가는 과정을 반복합니다. 근육의 수축을 위해서는 전기신호가 필요한데, 심장 내부에서는 자체적으로 규칙적인전기 신호를 발생시키고 전달하는 체계가 존재합니다. 그런데 다양한 원인으로 인해 심장 내 전기신호가 발생하는 과정, 혹은 발생이 제대로 이루어졌다고 해도 전달되는 경로 혹은 경로 주위의 심장 부위에 문제가 생겨서 발생할 수 있습니다. 유무는 자세한 검사를 통한 정확한 진단을 통해 알 수 있는데요. 오늘은 부정맥 치료방법과 그 증상 및 원인에 대해 알아보겠습니다. 먼저 ..
평소에 어지러움이나 소화불량이 있으신 적 혹은 단순한 증상이라고 생각하신 적이 없으신가요. 어느 날 갑자기 눈앞이 캄캄해지거나 공중에 붕 뜬 느낌이 든다거나 아찔한 느낌이 난 적이 있으신가요. 실제로 많은 분들이 일상생활에서 이런 현상 겪는 부분이 많다고 합니다. 갑자기 비틀거리거나 속이 메스꺼운 경우가 많은데요. 대부분 사람들은 스트레스를 많이 받고 있다거나 심리적인 요인이 크다고 생각할 수도 있죠. 그러나 이석증이 아닌지 알아보셔야 합니다. 그래서 이석증 원인에 대해 한 번 살펴보도록 하겠습니다. 일단, 이석증은 다음과 같습니다. 우리 몸의 균형을 담당하는 귀 안쪽, 반고리관에서 결석이 떨어져 나와 움직이는 것을 의미합니다. 이것이 원래는 평행 반에 붙어있어야 하는 게 정상이나 외부의 충격을 받거나 ..
안녕하세요, 오늘은 뽕나무로 더 유명한 열매 오디에 관해 알아보려고 합니다. 과연 오디 효능은 뭔지 자세히 알려드리도록 하겠습니다. 사실 오디는 뽕나무의 열매라고 해요. 순우리말로 오디라고 부르며 건강식품, 한약재로 유용하게 사용하고 있죠. 우선, 뽕나무란 무엇일까요? 사람들이 뽕 맞았다는 표현을 많이 쓰잖아요. 그 정도로 이것을 섭취하면 남다른 효과를 부른다는 열매라고 하죠. 건강과 직결이 되는 음식, 열매랍니다. 이는 검은 산삼 혹은 검은 보석이라 불릴 만큼 건강에 큰 도움을 주는 과일입니다. 뽕나무는 버릴 게 하나도 없어요. 잎, 가지, 열매, 뿌리 그리고 누이의 먹이를 담당하는 뽕나무 잎까지요. 누에가 비단을 만들기 때문이죠. 현재까지 좋은 옷감의 원료로 쓰이는 만큼 좋은 원단을 만드는 데 기여를..
몸이나 얼굴이 간지러워 긁게 되는 경우는 누구나 겪어보았을 것입니다. 이렇게 몸이 간지러운 경우에, 대부분의 사람들이 단순히 피부 질환이 이유일 것이라고 생각하기 쉽습니다. 하지만 그 외에도 생각하지 못했던 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 이번에는 피부 가려움증의 다양한 원인에 대해서 알아보고자 합니다. 계속 간지러운 느낌이 드는 이유에 대해서 알아보고 스스로의 몸에 어떤 이상이 있는지 한번 체크해보는 것이 좋을 것입니다. 만약 큰 문제가 있는 것으로 의심될 경우에는 반드시 병원에 가서 구체적인 검진을 받아봐야 할 것입니다. 신체가 간지러운 증상은 아주 가볍게 여기기 쉽기 때문에 병원에 방문하지 않고 시간이 지나면서 괜찮아지길 바라며 방치하는 경우가 대부분이라고 할 수 있습니다. 하지만 작은 증상도 큰..
